สวัสดีทุกคน  เป็นยังไงกันบ้าง คงไม่ใช่ว่าเหนื่อยล้าหลับเป็นตายกันไปหมดแล้วนะ...    ไม่ได้มาเขียนเสียนาน (นั่งนับ....)  อืม..นานจริงๆด้วยสินะ    เห็นว่าทุกคนจะเริ่มกลับมาเขียนไดอารี่กันแล้ว นี่ก็ถือเป็นการคลายเครียดหลังซ้อมอย่างนึงใช่ไหม?.........   เซนะก็มาทักทายไปแล้ว  ฉันเลยถือโอกาสเข้ามาทักทายบ้าง...

 

ช่วงนี้ ซ้อมหนักกันทีเดียวนะ  คิดว่าทุกคน ทุกทีม ก็คงเป็นเหมือนๆกัน  ยังไงก็พยายามเข้าล่ะ ทั้งเรื่องการซ้อม การแข่ง และ......การเขียนไดอารี่ผ่อนคลายหลังออกกำลังกายเสร็จ

 

จะว่าไป   ช่วงนี้อากาศไม่ค่อยดีเท่าไหร่เลยนะ  เปลี่ยนแปลงไปตามภาวะโลกร้อนยังไงก็ไม่รู้  ยิ่งทำให้การซ้อมยากลำบากมากขึ้นกว่าเดิมทีเดียวล่ะ  ที่สำคัญกว่านั้น  สุขภาพร่างกายก็เริ่มจะแย่แล้วสิ....คงต้องพักผ่อนมากกว่านี้เสียแล้ว  ทุกคนก็เหมือนกันนะ  ดูแลสุขภาพด้วยล่ะ

 

แล้วก็อีกเรื่อง ฉันสังเกตเห็นว่า หลังซ้อมเสร็จ แต่ละคนกรอกน้ำใส่ปากอย่างกับเพิ่งกลับจากทะเลทรายซาฮาร่า รวมถึงการเอาน้ำราดตัว อะไรเถือกๆนั้น  ระวังกันหน่อยล่ะ แบบนั้นมันไม่ดีนะ  ฉันไปรู้มาว่า ถึงตายทีเดียวล่ะ

 

-__-+

 

 

ขอให้ทุกคนโชคดี

 

อย่าลืมรักษาสุขภาพล่ะ

Comment

Comment:

Tweet

Ankara Escort Sitesi;
yetişkin erkekler için escort arama sitesi olarak tasarlanmıştır.
Ankara escort bayan
sitede rahatsız edici görüntüler olabilir!Escort Ankara
Eğer 21 yaşından küçük iseniz lütfen siteyi terk ediniz.izmit escort İçerikleri görüntülemek tamamen sizin seçiminizdir,
Ankara escort bayanları
görüntüleyerek bütün sorumluluğun kendinize ait olduğunu bilmenizi isteriz.
Evde masaj ankara hizmeti ile birbirinden güzel masözler eşliğinde keyifli anlar yaşayabilirisniz.
ankara escort
Ayrıca türkiye'nin güney kesimindeki mersin escort bayanları ile de iletişime geçebilirsiniz.
Ege bölgesinin eğlence mekanlarından bodrum escort kızları ile coşabilirsiniz.
Ülkemizin en egzotik şehri olan Antalya escort bayanları ile tatilleriniz dahada renklendirebilirsiniz.istanbul escort
İstanbuldaki en sexi, en çılgın istanbul escort ları ile istanbul escort istanbulu baştan fethedebilirsiniz.
İzmit ve kocaeli çevresindeki kocaeli escort kızları ile izmit escort tanışıp çılgın anları ateşli bir şekilde yaşayabilirsiniz.
ankara masaj
Başkentin en seçkin escort bayanları ile ankara escort sayfasında iletişime geçip tanışıp fantazilerinize cevap bulabilirsiniz.
eskişehir escort

#10 By ankara escort (78.162.189.141|78.162.189.141) on 2015-05-10 17:11

Are you searching where to buy resume paper or where to receive resume templates and professional resume writers review? Or you just wish to buy resumes from certified resume writers? Only contact Resume company.

#9 By Exclusive resume company (46.161.41.16|46.161.41.16) on 2014-03-31 16:17

A+ can be not just a myth in modern world, because good students have a possibility to buy an essay to feel happy.

#8 By buy essays (103.7.57.18|31.184.238.21) on 2012-05-20 07:47

We could receive dissertation writing service or dissertation meaning. And to show that you are the professional, you have to utilize thesis writing.

#7 By thesis writing service (91.212.226.136) on 2012-04-14 19:16

Scholars have now good web sources to order the best dissertation and professional issue close to this good post at the experienced dissertation writing service.

#6 By WalshSuzette (91.212.226.136) on 2012-03-08 18:23

ฝึกกันทั้งน้ำตาเลยสินะถึงได้ฝังใจขนาดนี้... โถอิ๊กคิว *ลูบไฝอย่างเอ็นดู*

ฮาราโอะ : อากาศไม่ดีแบบนี้ไม่ว่าใครก็ขี้เกียจจะซ้อมกันทั้งนั้น

รุย : ทำไมตูรู้สึกหยั่งกะกำลังโดนญาติผู้ใหญ่เทศนายังไงชอบกล - - ชะ!!

#5 By KUN on 2009-07-17 22:36

แก้อิ๊กคิว*


น้ำตกน่ะน้ำตก orz......

พิมพ์ผิดแบบเปลี่ยนความหมายมว๊าก....
เป็นไปม่ายยดั๊ยยยยย

#4 By kno21 on 2009-05-28 21:05

ทาคิ / อ่ะฮ้าฮ่า~~ ไม่เป็นไรหรอกน่าเมอร์สิเยอร์-----!! *เอาน้ำราดตัว* คนเพอร์เฟ็คอย่างฉันเป็นหวัดซะที่ไหนนนน~~~ *หมุนๆๆๆ*

อิ๊กคิว / ไม่ต้องเป็นห่วงหรอกครับ!! *ฟึดฟัด* ที่ชินริวจิน่ะฝึกกับน้ำตามาแต่ไหนแต่ไรแล้ว! เรื่องแค่นี้บ่ยั่นอย่างกับยักษ์กับมารรร~


โค / อร๊ายยยยยยยยย
ลุงเองก็ดูแลสุขภาพด้วยน้า
*กอดดๆๆ*

#3 By kno21 on 2009-05-28 21:04

โคบังซาเมะ : ช่าย ๆ อย่างมิซึมาจิน่ะ พอซ้อมเสร็จก็ราดตัวซะเปียกโชก อันตรายนา อันตราย ฉันเคยเตือนแล้วนะ แต่มิซึมาจิกลับลากฉันไปโดดลงสระของโรงเรียน ฮ่ะ ๆ เกือบเอาชีวิตไม่รอดแล้วนะ! (/สะดุ้ง)

อากอน : ....พูดจาเป็นตาแก่เชียวนะ

ริโกะ : ใช่แล้วล่ะค่ะ โดยเฉพาะการดื่มน้ำเย็นจัดในปริมาณมากหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนักน่ะเป็นเรื่องอันตรายมาก ดีล่ะ! ใส่เป็นสกู๊ปเล็ก ๆ ลงไปในนิตยสารของเดือนหน้าด้วยดีกว่า!

โด๋ย : ว้าย XD ลุงงงง คิดเถิงงงงงง

#2 By ++Wadoiji++ on 2009-05-27 18:16

คิดถึงลุงมุมากเลย

ช่วงนี้ลุงมุเองก็รักษาสุขภาพมั่งล่ะ

#1 By mudmee. on 2009-05-25 22:30